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  • magalijacques833

Les bienfaits du citron et une recette en prime !




Recette facile de tarte au citron 🍋🍋🍋: 450 g pĂąte sablĂ©e 5oeufs 140g de sucre en poudre 2 citrons non traitĂ©s 90 g de beurre 100g d'amandes effilĂ©es 50 g sucre glace

Dans un grand bol, mĂ©langez les Ɠufs et le sucre, puis ajoutez des citrons (zeste et jus) et le beurre fondu . Parsemez le fond de la tarte d'amandes effilĂ©es puis versez le mĂ©lange au citron et saupoudrez de sucre glace.

Enfournez 25 mn à 180 degrés dans un four préalablement préchauffé.

Concernant les bienfaits du citron , ils sont nombreux :


En effet, Il est l'aliment le plus basifiant pour l'organisme!

Cela veut dire qu'il contribue à faire baisser l'acidité de notre PH sanguin qui a pour conséquence de fragiliser l'organisme et le rendre plus vulnérable aux maladies.

Il permet de détoxifier l'organisme en aidant le travail d'épuration du foie.

Il faut tout de mĂȘme faire attention lorsque l'on a l'estomac fragile car il peut occasionner des brulures gastriques.

Ses autres bienfaits sont nombreux: - Riche en vitamine c, il permet de faire le plein d'Ă©nergie - il contient d'autres vitamines, type B et E , ainsi que du calcium, fer, phosphore et potassium ! C'est donc un alliĂ© santĂ© indĂ©niable 😁 -pouvoir anti oxydant trĂšs important - propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires, anti bactĂ©riennes, et anti virales. Il nous aide donc Ă  renforcer nos dĂ©fenses immunitaires ! - enfin, il nous aide Ă  faciliter la digestion. Il ne faut donc pas hĂ©siter Ă  en introduire rĂ©guliĂšrement dans son alimentation!

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