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  • magalijacques833

Le régime méditerranéen



Le régime méditerranéen est reconnu un des meilleurs pour la santé!

Les légumes, fruits et l'huile d'olive sont de grands protecteurs contre les risques cardiovasculaires, favorisent la santé générale et permettent une très bonne gestion du poids. Il a été reconnu que le régime crétois augmente la longévité ❤alors , faisons attention au contenu de nos assiettes 🍴Se faire plaisir est aussi très important, et il ne faut pas hésiter à se relâcher quand on en a envie 😉tout est question d'équilibre ☀️☀️☀️

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