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  • magalijacques833

Le basilic



Zoom sur le basilic🌿 grâce aux pâtes au pistou, plat provençal typique. Ses bienfaits sont nombreux : - source excellente de vitamines, surtout A et C, minéraux (fer, calcium, magnésium...) et antioxydants. - effets anti oxydant sur le vieillissement de la peau - agit contre les petits virus et infections -anti spasmodique ( contre les nausées, spasmes digestifs) -effet sédatif sur l'anxiété, insomnie. - anti douleur et décontractant musculaire.

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